むくみ

むくみは、心臓、腎臓、肝臓の問題のある方。

そして、内臓の冷えからもむくみは起こります。

今回はその内臓の冷えから起こるむくみについて書きます。

冷たい食べ物や飲み物で内臓は冷えます。

何らかの原因で内臓が冷えてしまう体質の方もよくいらっしゃいます。

内臓が冷えれば内臓の機能低下が起こります。

改善方法は内臓を冷やさないようにする事です。

腹巻をする。

厚めの靴下を履く。

冷たい食べ物、飲み物をできるだけ避ける。

暖かい食べ物、飲み物を摂る。

白湯を飲む。

スープや味噌汁などにエクストラバージンオイルをかけて摂る。

暖かい湯船に浸かる。

など工夫が必要です。

そうする事で改善が見られてくると思います。

ただ、「ふくらはぎ」や「足」、「腕」など循環が良くない筋肉の張りがよくあります。

そんな方は脚や腕の筋肉だけじゃなく、関節の動きの調整と

内臓の調整の施術が効果的です。

ぜひ、気軽にご相談ください。

院長　舩橋

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