お身体のメンテナンス
- 院長 舩橋
- 2021年11月24日
- 読了時間: 1分
更新日：2023年7月14日
電化製品とか長く使っていると故障しますよね。
人間の身体も生きていると調子が悪くなります。
もちろん、免疫や成長ホルモン、細胞の入れ替わりなど本来なら修復してくれます。
でも、寝不足やストレス、過度な運動などが続くと修復が難しくなります。
姿勢は意識をしていないと悪くなり、歪みます。
でも実は誰でも身体の歪みは起こります。
それは偏った筋肉を使うからです。
歪みを放置すればやがて問題は起こります。
ストレッチや運動などでセルフケアされている方でもメンテナンスは必要です。
意外と自分のカラダの事はわかっていない事が多いのです。
カラダのメンテナンスは
カラダの専門家にお任せください。
院長 舩橋
コメント