姿勢は見た目だけの問題ではありません。

姿勢が良くない状態で身体を動かしていると

一部の関節(筋肉)に負担がかかり、クセになると

問題(痛みやしびれ)が起こります。

普段から自分の姿勢がどうなっているのか意識する事が大切です。

では、どの様な姿勢が良いのか？

背骨では、

頚椎は適度な前への湾曲、

胸椎は適度な後ろへの湾曲、

腰椎は適度な前への湾曲が必要です。

それらの湾曲の位置も重要です。

この様な姿勢を指摘してくれる整体院は貴重な存在の様です。

だから、ふなはし整体院での

お身体の定期的なメンテナンスが必要なのです。

院長　舩橋

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