妊娠、出産時のタンパク質、鉄分について

妊娠、出産時のたんぱく質と鉄分がとても重要です。

タンパク質はBUN 15以上

鉄分はフェリチン 30以上　です。

BUN （尿素窒素）

一般的な基準は８〜２０(mg/dl)ですが、

基準値未満はタンパク質摂取ふそくです。

妊娠、出産では１５から２０が理想値です。

フェリチン値

フェリチンとは鉄と結合しているタンパク質の一つです。

フェリチン値はその人が維持する鉄の量を表します。

例えるなら、ヘモグロビン値はお財布のお金。

フェリチン値は貯金と考えると良いでしょう。

他にプロゲステロン、エストロゲン合成の補酵素の

ビタミンE、Cの補給も最重要です。

食物だけでは足りないので、

プロテインやサプリメントで補いましょう.

院長　舩橋

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