糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞、アレルギーなどなってしまう危険性があります。 牛乳の主な成分は飽和脂肪酸で、 たくさん摂取すると 血液の流れが悪くなります。 その結果、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こします。 しかも、血中コレステロールや中性脂肪も増えますので、 良いことはありません。...

感染を予防するビタミンは ビタミンD。 効果があるのはビタミンD３。 免疫力の向上、１００種類近い数の疾患を 改善させることが明らかになっています。 ビタミンDはほとんどの人が不足しています。 ただし、気をつけたいのが、ビタミンKとのバランス。...

元々、ほとんどの方の筋力の左右差があります。 特に腰、股関節、脚は左右差があります。 左右の役目が違っています。 この違いを知らないでトレーニングすると左右差が大きく出てきます。 それにより、全身の歪みも強くなります。 そして、普段の生活でより偏った体の使い方をしてしまうこ...

ギターなどの弦(げん)で説明すると 緩くても、張りすぎても 求めている音は鳴りません。 程よいバランスだと求めている音が鳴ります。 人間の身体も同じで 筋肉、内臓、骨格、エネルギーなど 程よいバランスが良いのです。 しかし、強かったり、弱かったり乱れたりすると...

足の裏は地面についていますか？ ほとんどの皆さんの足は歪んでいます。 普段の姿勢、歩き方、内臓の状態など、 いろいろな要因で歪みます。 足の裏には反射区という場所があって、内臓と関係しています。 足の歪みを調整していく事で姿勢も改善し、 身体全体を調整する事になります。...

昨日、ぎっくり腰の方が来院されました。 イスから立ち上がる時に腰に激痛が起こり、 一時的に動けなくなりました。 話を伺うと、その日はかなりのストレスが かかるやり取りがあったそうです。 実はぎっくり腰の原因でよくあるパターンで 内臓が緊張する事で症状を引き起こします。...

膝の痛みがある人のほとんどが 腸脛靭帯がつっぱって硬く、 太ももの前は外側の外側広筋も硬くなっています。 また、太ももの裏側の内側も硬くなっています。 そうすると膝が変形してきます。 そして、膝の骨が動作時にぶつかる事で炎症になり 痛みが持続します。...

電化製品とか長く使っていると故障しますよね。 人間の身体も生きていると調子が悪くなります。 もちろん、免疫や成長ホルモン、細胞の入れ替わりなど本来なら修復してくれます。 でも、寝不足やストレス、過度な運動などが続くと修復が難しくなります。...

疲れが取れないのは交感神経が優位になっていて、 身体の自然治癒力が弱まっているからです。 睡眠も浅くなります。 お水を飲んで、 お風呂で身体を温めて血の流れを良くしましょう。 そして、身体の調整も必要です。 お気軽にご相談ください。 院長　舩橋 #新中野 #中野 #東京...

足首は正常に動いていますか？ 足の指はゆがんで固まっていませんか？ 膝から下の関節が固まっていて ふくらはぎが正常に動かないと むくみや冷え、下肢のだるさなどが起こります。 また第二の心臓と言われるぐらい、 下肢の静脈の血液を押し上げる働きが 妨げられてしまいます。...

歪んだ指は痛みや可動域制限があります。 これは関係する筋肉や骨、関節、内臓の問題で起こります。 音叉療法だけでも痛みを取ったり、可動域が変わったりします。 これはスピリチャル系での話ではなく、 全ての物質には固有の周波数があるのです。...

これは筋肉や関節、内臓など触らなくても、 良い状態に変化させる事が出来る施術です ⁇⁇⁇と思われます。 私も⁇⁇⁇でした。 でも、固まった筋肉などがハッキリと変化するのがわかります。 内臓なんかは固まっていたりすると触れられて不快に感じますが、...

肩こりは、 肩を揉んでも改善しません。 それは、他に問題があるからです。 例えば、 ストレートネック 胸椎の上部の関節の固まり 腕の筋肉の緊張 大胸筋、小胸筋の緊張 猫背 内臓の緊張　など いろいろな原因があります。 ...

O脚は膝の問題だけではないのです。 O脚の人は、全身の荷重が後ろ側にかけるクセがあります。 身体の軸を理想の位置に戻し、O脚を改善する為には、どうしても日数が必要です。 それは、筋肉バランス、関節や靭帯の歪み、筋膜、内臓、脳幹や全身の関節の感覚受容器などの問題があるので、実...

呼吸をしている様で、 呼吸が浅くなってしまっている方は結構多いと思います。 肋骨やその周囲の筋肉が固まってしまうと 横隔膜が固まって 呼吸がしづらくなります。 それにより、 自律神経の乱れ、 寝ても疲れが取れない、 腰痛、 肩こり、肩関節などの問題が出てきます。...

日本人の女の子の内股がカワイイという考え方があるようですが、 内股の方は腰が痛いとか、 脚の問題（股関節、膝、足首の痛み、ふくらはぎのつっぱり感、むくみなど）が あると思います。 腰と脚の関節のゆがみが、 後々辛い問題が出てくるので、 早めに対処が必要です。...

ふくらはぎの張りが、 ほぐしても、ストレッチをしても 取れない方は結構いらっしゃると思います。 これは普段の姿勢からくる脚の関節のゆがみなんです。 お気軽にご相談ください。 院長　舩橋 #ふくらはぎの張り #肩コリ #ストレートネック #腰痛 #頭痛 #整体 #新中野 #中野

腰痛は、腰をほぐすだけでは改善しません。 簡単に言うと ❶腰まわりの筋肉のバランス。 ❷腰椎、胸椎、頸椎、仙骨、骨盤（腸骨）のバランス。 ❸内臓の状態。 ❹姿勢。　　など 施術しても全然良くならないと言う方は、 これらを意識した調整をうけていない事が考えられます。...

頭蓋骨の調整を受けたことのない方は結構多いと思います。 でも、実はとても効果があるのです。 頭蓋骨の22個のパーツで構成されています。 これらが動く様になることで、 脳内で生成される脳脊髄液が流れやすくなります。 また、身体中の関節も動きやすくなるのです。...

この時期、花粉症で鼻や目が辛い方は多いと思います。 実は頭蓋骨の歪みや頭部や顔面の筋肉の緊張を取るとかなり症状が軽減できます。 それは、三叉神経の暴走を鎮めるからです。 他に神経や内臓の調整で 鼻が通る様になります。 院長　舩橋 #花粉症 #肩コリ #ストレートネック...